自分のダメさ。
昨日と今日と1日振り返っていた。
言葉の重み。
あの方が言う
セッションでの言葉の重みを
エネルギーを込めて熱量がすごくて
その重みを。。
✨
相手が考えて
関わって凄い量のエネルギー込めて
いただいていたことへの
配慮と感謝が足りず
イライラもさせてしまいました
失ってしまったものの
大きさ
当たり前ではない
価値のあるものを見失う
客観的にみて伝えてくださる
才能があるんだよという視点と
嫌なダメなところを
存在させようとしてることを。
わかっていないのに
自己主張するクセ
何も言えなくなり黙るクセ、、。
人に嫌われているという事実。
情け無い、ダメな自分。
🌸先生からの宿題🌸
怒りを存在させて
会話形式で
向き合う
家のテレビの音が大きすぎて
イライラします。
なぜ腹が立ったんですか？
音が大きいと圧倒されてしまって
耳が痛くなり嫌で、そのことばり気になり他のことに集中、意識が向かなくなり腹が立ちます。
音を下げてもらうように頼まないんですか？
スピーカーで聞いたりと工夫してますが、私の小さめの適音量では家族は聞こえないようです。テレビの音や人の話し声など気になる時があります。
人により感覚、感じ方、違いますよね。
どんな感覚ですか。
音が当たってくる感じです、、。
✨ありがとうございました✨