悲しいのに笑い
わたしは
わたしのせいだと嘆く
悲しみの空が胸に響いて
自分の世界
相方の美しさ、
写真からみて別人
美しさ
そこしか強く発言できず
会話を聞きつつ
話が頭に入っていけない
すぐダメだなんて思うな！！
もうダメだなと
思う
何がダメ
こんなのを電波のせて
出すのどうなのかと思う
ミーティングの出すまでの準備
なんでも準備は大変なのに。
何をきいても朝の話が
ぽつりでる
ダメだダメだが、
言葉のとおり
先生が1番
大事にしてるのは
自分の調子をととのえる
自分の調子をととのえて。
ブログ読むの辛いと💦
話したいことありますか、
聞いていただき、
話せずに。
気持ち悪さを出している
今日は
子供がいるお母さん
を見た
会話が飛び交う早い
パンパンパンパン
なぜ、何のために、と、
どこかに行っても
言葉を思い出して、
言われたことを大事に
してほしいと
言われたことが
頭にあり、
こころここに在らずで
現実はみて
何言っているか
わからない、わたし
🌸先生からの宿題🌸
怒りを存在させて
対話形式で
向き合う
自分に怒ってます！！！
腹が立ってます！！！
どうしました？なんで怒ってますか？
気持ちの良いコミュニケーションをみて
気持ちの悪い自分に腹が立ってます！
腹が立つのはなぜですか？
なぜ、、笑い合いたいのに笑えない
ダメな自分をみて気持ち悪い、
何時にでますか？にさえ応えずにいる自分、、そこにあわせて動けど
コミュ障と言われてましたね。
ほんとにダメだと認めて
気をつけてしないと、言われたこと
言ってるだけだと😭なんでやりたいのか
自分のコミュ障が際立ち、欲しい目的が
あれば会話はずむけど、
会話が、、
あいさつ。お礼。明るい声。
ハキハキ言う。
どうしたのもう😢
怒りについてズレてきてますよ。
自分に腹立つんですよね？
できないから、できてると思うから
腹立つんですよね。
批判的な声がきこえてできてないと
言われて、
昔セッションで言われてましたよね、、。
ネガティブにネガティブ重ねてるって。
あれをしてますか？どうしたいですか？
文字が頭の中に浮かんで消えて。
考えたくない、やめる。声とまらずやめれない。反応ばかり逆を存在させる、反応しないは無理で。
できないことがあっても
いいから、何ができるようになれば
いいか考えましょう。
そんなこと言われてないのに。
ダメなところを書いて
どうしたらできるようになるのか？
をみて考える。だった。
文字量、、。
今日
子供をみて
大人のわたしが
今子供のわたし
何を感じるかは
あれどそれを
伝えたところで相手には
ネガティブだと受けとられる
感じたことを伝えるのは
練習
🍀
今日も素敵な時間を
ありがとうございました。