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今朝の疑問。
怒りについてみると、
何がいいんですか？
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いいか、悪いかでするものではない。
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怒りはエネルギーだから。
人にぶつけてはダメだけれど、
みつめれば、なりたい自分に
なるための情熱に変わる。
パワーに。
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自分では今はそう感じています。
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怒り、について調べました。
巷では、アンガーマネジメントと
言われているそうです。
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悔しい。
負けたくないから、努力する。
見返してやる！！で、ダイエットに成功した方は
まさに、その「見返してやる！！」が原動力で
行動する源に。
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わたしは「あぁ、悔しいなぁ」で
終わる。
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あきらめてるんだろうな。
私にも、「悔しい」→「見返してやる」
「悔しい」→「絶対綺麗になってやる」
そんなパワーが欲しい。
また、ナイナイナイナイ
言ってるのかな。落ち込み。
先生から、
どうして他人事なの？
お前もそうなってくれよ！と。
😵はっ！わたしも。
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それから、、。
いいかげん。
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自分のいいかげんさ。
自分のいいかげんさ😭
うーん😭
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自分をいいかげんに。が、🪞
相手をいいかげんに。🪞
悲しませたくないのに。。
先生からの宿題！
毎日、怒ってることを書いて
「なぜ、腹が立ったの？」
と、聞いて会話する。
(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾なんで腹が立ったの？
自分のいいかげんさがわかったから
腹が立ってます。相手を悲しませました。
ʕ•ᴥ•ʔどこがいいかげんなの？
日付も曖昧だし、事実も、記憶もあいまいです。
(°▽°)悲しくてもう、ダメだ。辛い。
相手のせいにもしたことになる。
ごめんなさい。
😧もう何を言ってもダメだ
🕊ほら、ダメダメ言ってるやん。
😇そんなこと言わないで🥺
自分のいいかげんさ。。
🙃もう嫌になる、自分のこと。嫌い。
😿暗いし
٩( ᐛ )وどうしたいの？
笑いあいたい喜びあいたい、
悲しませたくない
それができない
(*´-`)どうしたら悲しませないように
出来ますか？
(*´ー｀*)あの方にどうしたらいいかわからないと
言われたらわたしもわからない、わからなくなる
今日もありがとうございました。
おやすみなさい🌙