先生からの宿題!
毎日、怒ってることを書いて
「なぜ、腹が立ったの?」
と、聞いて会話する

なんで、腹が立ってるの?
やりたくない。簡単にできない。
やりたくない!!!


どうして、やりたくないの?
怖い。


何が怖いの?
写真、一度撮ったらずっと残るものだし、誤送信とか、一度出たものは消せない不安とかあるから、抵抗がある。

抵抗があるんだね。


それでも、ある方からだから、
大事にトライしようとしてるんだね。
そうです。
でも、気持ちは怖いし、やりたくないんです。


じゃあ、それをそのまま表現して、
なんで嫌かは、理由をつけて、
大事にしてくださいと信頼して
お願いしてみるのはどうかな?
出したくないんです。
だって、自分でもイケテナイカオだと思うし、写真で顔、見たくない。ポーズする顔なら慣れてるから出来るけど、ポーズ以外だと真顔で💦素の顔って。。。?


なんか、話がズレてきたような、、。
普段、いけてるような言い方ですけど。
顔がイケテナイ話に。。
普段もいけてないけど、
いや、いけてる!!あー、もう暗いなぁ


落ち着いて。落ち着いて。

大丈夫だよ。
大丈夫じゃないから、こんな肩が痛くなったりしてるんじゃないですかぁ😭
肩が痛いのが嫌だーーー😭😭😭


うんうん。嫌だよね。痛いの嫌だよね、
やめたくなるよね。うんうん。
そもそもなんで、、やるんだったの?


わからないですけど、素をだす?
素をみる?でしたかね🤔恥ずかしい感情を感じて。

感情と、表現の、練習と思えば、
どうですか??
うん。。。そうですね。


よく頑張ってるよ。
よく頑張ってるやんか。ね!!!!!
ゆっくり休んでね。
大事なのは、
どうしたら〇〇〇〇なような
表現ができる?
だと前向きになるからね😌
