おはようございます😃
今日はすごく寒い気がするなぁ〜❄️
12月最後の日曜日☺️
素敵な日曜日をお過ごしください❤️
ここ1週間の振り返り。
11月末に、初めて訪れた整骨院。
身体の不調の訴えよりも、
身体のために何かしたいという想いから
だった。
12月初旬。
おなかのインナーマッスル検査。
あえて数値化すると、20あるとオッケー数字が
私は3だったことにショックを受ける‼️
5以下は、危険レベル。
すこぶるショック。。。。
自分ではどうしよいもない。
選択肢はふたつ。
あきらめるか、
提案してくれてる内容に乗るか。
タイミングはある！とおもうけど、
わたしは内容に、乗った！
未来のビジョンを提示された。
3ヶ月後のイメージ。
→へぇ、そうなんだ。とふんふん聞く。
ショックは受けるがあきらめない
わたし負けず嫌いなんやな。。。と客観視。
あきらめる嫌いかも。。。
実際、それで、
やると決めて、とりあえずやってみる。
→良かったことは、通い放題プランのように
定額で、通えば通うほどお得なこと✨
自分が現金なやつだと知る。。。
それを受けて側も大歓迎してること。
応援と励ましてくれる。
やってみると初めてのことで
色々と心の葛藤や身体の痛みが出てくる。
→やり始めて身体が痛すぎる時、
不安になる。このままやっていって
いいのか。
ここででてきた私。
結果の出ないものにお金払いたくない
おー出たね、こだわり。
つまり、結果を出すのにこだわりたい！
だった。
現実力ないわたしに湧いてきた野望。
結果がほしい！継続できた自信もほしい！笑
楽トレと名前。
電波を与えて、
インナーマッスル鍛える機械でトレーニング。
楽トレというから、見た目は寝ながら
するから楽そうだけど、全然、楽じゃない！！！笑
今は。
3回目までやって、
がんばってきた
がんばろうとしてる心が折れそうになる。
痛すぎる。。😢
もう通えないかも。。。
正直な気持ちをトレーナーに吐露することを
努める。言わないと分かってもらえないから😭
それは悲しい。
3回目の激痛を耐え、
継続することで見えてくる。
の仲間の言葉が浮かんでくる。
お守りに、4日目行けた！
嬉しいことに
痛みの感じ方に変化を感じる。体感の。
5日目から行くのが楽になってきた。
信じられないほど緊張と力が入っていて、
肩がガチガチになってる
様子。どうしようもない。肩がバキバキ。
背面固まりまくり。
クリスマスイブ
クリスマスも通う🎄
昨日は、6から、8にあがったー！！
レベルアップ！！
嬉しい
クリスマスプレゼント🎁🎄🎅
でした❤️😆笑
最初は数字なんて、、と思ったけど
むしろ！もう数字にこだわろ！
周りは数字で評価するし、
数字にこだわる自分がいる。
その方がやる気でる！ビジョン達成の。
わたしにできることは
通うことのみ。
今、1番嬉しいのは、
通えてること😂😂😂
1週間だけど😂
まず、1ヶ月やろう‼️‼️‼️
ここで今までのdenjuでの教えや
学びがいっぱい出てくる。
メンタルの指針はその教えに助けられる。
ありがたい。。。
本気を出すとは、
優先順位を上げること。
自分の優先順位を明確にすること。
その本気を出すものに
サポーターに見てもらう（先生やトレーナーに）
サポートしてもらうこと。信頼して相談すること。ひとりで抱えこまない、我慢しない。
（心技体すべてにおいて）
できる限り
通う‼️‼️‼️🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
自分の身体を大切にしたいことから
湧き出る情熱❤️🔥
