影響を受けている。
無自覚なもの。
これを、意識的に
自覚していく。
わたしは
✨感情✨に影響を受けている。
人の感情にも、
無自覚に反応してる。
そして、
自分の感情にも。
怖い
ソワソワする
ドキドキする
胸がいっぱい
悲しい
焦る
そんな感情や
想いも混じってるのかも
感情ってなんだ？？
喜怒哀楽が感情？？
先日、
感情に自分が影響を受けて
支配されてるのを体験した。
身体は
じっとしていられなくて
動く
「めっちゃ動くやん」ソワソワ。。
その瞬間、
タイムリーに、
🐼さんに
その感情が自分のものじゃないとしたら？
と質問もらい、
考えた（自分の中に言葉を聞いた、入れた瞬間）
ふっと、
楽になった。
「あ。。。楽になりました。
胸の空洞から、感情が抜けました」
（身体の外にでて、横におけた感覚に）
周りの人からしたら
「え？？？」て感じだったんだと思う。
でもわたしには
体感覚があって、🤭
嘘じゃないんだもん！
ほんとに
そう感じたのーーー！！て、
言いたくなった😂
いやぁぁ
自覚した。
こんなに影響受ける
反応する身体に
わたしに
びびるし
悲しいし。
繊細とひとくくりに
出来ないし。。
やっかいな身体だ、、ね。
素直な身体だ。。。
感情的な自分を認める 存在させる
にも繋がった（子供ゆみこ）
それは、
感情に支配されている
支配された自分に気づくってこと
その気づきの瞬間に
感情の支配から抜けられる
今回、体感したこと。
いつもは無自覚なのに
瞬間瞬間気づくのは至難の業。
でもこれができるようになると、
感情の支配から自分の意識で
抜けられるようになるのでは！？
と思った。
今は、自分の感情にのみこまれ、
やられてる状態。疲れもする。しんどい。
出すより、入れる、入ってくる意識。
抜けたあとは、
冷静に話ができる
冷静に話がきける
空洞のまま
クリアなまま
そんな感じで
立ち会えた。
スンと落ちついている。
頭は冴えている。
雑音のないクリアな話が入ってくる。
そんな状態。
あーー、
この状態が
大人ゆみこなんだ。
いいなぁ、この状態。
澄んだ川みたいだ。
壇蜜ゆみこな状態なんだと
理解した。
鍛錬されたもの。
つぶやき🌸
最後に気に入った写真をどうぞ💓笑
素敵な空間😆💓↑
↓理想的なバランス🥰💓
