認知する。
知って、認めること。
知らないと、認めれないし、
知ったからと言って、
認められるかどうかも
また別物。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨どうも。
「親との関係ベタ付きの
感情的な人間 yumicoです。」
最近、認知したこと。↑
こうして描いておくと、
不思議だが、落ち着く。
昔、わたしが感じたい感情は
「悦」だった。
木に抱きついたら「悦」になった。
求めてる感覚は、
「気持ちいい」だと、知った。
最近は、少し変わってきていて、
今は、「落ち着く」も好き。
この、
「親との関係ベタ付きの
感情的な人間 yumicoです。」
は、 アンカリングになる。
落ち着く
アンカリングを持ちながら、
表現することは、
広い海に🌊🐳
漂っているようで
アンカリングがあると大丈夫だと
思えるように こころが落ち着く。
わたしにとって、
両方とも、
ネガティブな感情が湧いてくる言葉。
ネガティブな側面が
落ち着くなんて
知らなかった。
以前、🐼さんが、
太陽は陽、
月は陰と表現されたことがあって、
月夜は優しく、落ち着くと
書いてあったように思うけど
こんな感覚なのかなと
想い馳せてみた☺️💕
言語化することは、
忘れてしまう認知を
思い出すことにも、
存在させ続けるのにも、
とても役に立つ。
もし、次のステージがあったとして
次の扉がうっすら見えたとして
その扉を開ける前の状態って、
どんな時だろうと
想いを馳せた。
私は今、うっすらとは感じている。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
今の、このステージを、
「やりきった！」
と、思えるほどに
やりきったこと、 そして、
やったことに対する
意識の変化も
自分で感じている状態。
そして、
これ以上やることがもう
わからない 見当たらない
そして、1番強烈に
右ストレート
左ストレート
アッパーとくらった😆 言葉😅
今の現実を観る👁
。。。
現実が答えだから。
強烈ーーーーーーーー‼️‼️‼️
【今の現実を観る👁】
今の現実に
自分が絶望して
変わりたいと思えるかどうか。
このポイントは大きいらしい。
この変わりたいも、
変わりたい〜✨キラキラリン✨🤩
て感じではなく。笑
絶望。。望みは絶たれた状態。
希望がない。
このまま行っても
先はみえてる。。とか、
もっというと、
現実を観て、
あぁ、終わってるわ。。。
と。
完全に思った、、、ら。
自分のやり方では
もう無理だ。。と、心底オモウ状態。
に、なると、、、
相手の意見（誰の意見に影響を受けるかは
すこぶる大事です😊）を
入れ始める 受け入れる。
らしいのです✨
その、意見を受ける 受けとる
入れつづけるのも、
【客観視】を受け入れてる。
自分で自分をみるのは
どこまで行っても
ある意味、
主観でしかないから。
【客観視】をしつづけていくのに、
信頼できる 仲間からの言葉や
仲間の存在自体、 大きい。
急激に、現実が絶望になる時と、
絶望に気づく時とあると思うけど、
「絶望に気づいた時は
また新たなる1歩をスタートする」
その意識になる時なんだと思う。
意識は同時に。
終わりを存在させると
始まりも存在する。
逆が、必ず存在するから。。。
あなたは、何を知り
何を認めていきますか？？
今日のつぶやきレポートは
以上です！
おやすみなさい😴🌙💤