言いたいことが言えるようになる。
わたしは気づいてなかった。
意識や、感覚はね、
変われば、わかるんです。
特に、この3年ほどは
エネルギーや意識のプロ🐼
自分と向き合い続けるプロに
触れさせていただき、
少しずつ、
自分の変化や意識を感じたり、
意識するようにも
勝手になっていきました。
ただ、
自分では気づいてなかったの。
変化は、捉えて語れる。
でも、それがどういうことか、
わからなくて、
自分の話を聞いてくれてた
信頼できる人の、仲間の言葉🐤が
教えてくれた。
響いて、残った。
「言いたいことが言えるようになったんだね。」
と。
あ、
そうか、、。
わたしは、
（今まで）
言いたいことが言えなかったんだ。
その状態がずっと続いてたんだ！！
と、思いました。
特に、
ネガティブな感情を
感じた時に
その感情（は、強烈だから）
に自分が負けて、
表現できなくなっていました。
恐怖が勝ったり。
ということに、
気づいたの。 気づいてなかったの！！！
🐼さんのブログにありましたが、
ネガティブを、あえて、人に言う必要はない。
気分よくないから。
でも、
自分が知っておく、
気づくのは大切だなぁと🥰
捉えて、おく。
言いたいことが言える
わたしの場合は、
いやなことをいやだと言う
やめてほしいことをやめてと言う
こういう相手を断る内容。
「嫌だ」と「やめて」が、
特に 言えてなかったんです。
弱かったのも、ありますし、
今も弱いですが、、
自分を大事にする意識と
自分の存在を立たせていくことで、
言えそうにない、から、
言えそうかも！！
に変化したのは
大きなことです。
気持ちを伝え合う ことができたら
寂しくならないし 拗ねがなくなる
絆になる
気持ちを伝え合う
これからも大切にしていきたいことです。
まずは、自分との対話。
気持ちを受けとる
自分で自分の気持ちをまず受けとる
そこからスタートすることも
あります。
感情は、
味わうことも、
そこから
分析してギフトを見つけることもできる。
そして、扱うこともできる。
わたしは今は、
大切に大切に
扱えるようになりたい。
そう思ってます。
今日も、
いちにち
お疲れさまでした♡🐘🐉💕✨
