グループで話を聞く時、
とくに、耳だけで。
耳は集中しているけれど、
身体は好きなように
動かしながら
リラックスして、聴いている。
人の話をじっくり
聞くのではなく、
好きな音楽をかけながら
その音楽に合わせて 口ずさむ
そのくらいの距離感で
人の話を聞いていて
でてくる 想い
「わたし、何もないなぁ。。。」
これ、少し、淋しいような
残念なような感じでは
ありますが、この、
「わたし、何もないなぁ。。。」
と思いながら
人の話に耳を傾けてると、
とてもいい感じに
話の内容が 入ってくる。
ということを、
最近発見しました😊💓🌈✨
この時だけかもしれないし、
そうじゃないかもしれないかも
分かりませんが。。。
言えるのは、
落ち着いているんです。
自分の中は。
とても。
なぜなら、
何もないから。
とてもさみしく思いそうなもんですけど、
何もない。
スペース。
だけど、
スペースがあるから
入ってくる。
冷静な自分で居ながら
話が入ってくる。
何もないなぁ。。は、
自分にとっては、
いい状態なのかも
しれません。
何もないなぁ。。の、
自分の中に何もない
スペースがあるときは、
落ち着いている。
だから、冷静に人の話を
聴いていることができる😊
そんな風にも感じました。
自分の感情や感覚、
自分のこと（悩みや不安、相談）で
いっぱいだと
どうしてもそちらが優先に
なってしまうから🌈✨
何もないなぁ。。。🐳は、
わたしにとっては
そう悪くない 状態なのかも
しれません🥰🌈💓
ありがとう。いつも。
たくさんの、ありがとうを😊
とろろいもの上にまぐろとオクラ✨
わさび醤油でめしあがれ✨
トンテキ✨✨✨🐳