一日一食に…

いつも朝食を食べない（いらない）ので、昼までにはしっかりお腹が空く。

でも、午前中から創作に入ると昼食で一度手が止まる事から最近はブランチ（10時頃）してそこから創作にGO！

かなり長時間集中できるし、夜はまたお腹が空いたタイミングでご飯なので美味しく食べれるのだ。

でも本当は健康のため、一日一食にしたいんだけどな。

昔から食べる量は多いのでつい夜はガッツリいってしまう…

今度、ファスティング（プチ断食）してみよかな～。