みなさんこんにちは！
子供の食べムラや偏食に悩まされていませんか？
我が家の双子さんは
それぞれの食べ物の好みがだいぶ違います。
息子は
肉、パン、甘いフルーツが大好き。
娘は
味噌汁、しょっぱめの味付けのものが大好き。
そしてそれぞれ食べムラがあって、
すごく食べる時とまったく食べない時の
差が激しいです。
食べる時はいいのですが、
全く食べないと心配になりますよね。
全く食べないとき、
機嫌が悪くて食事どころじゃないとき
そんなときに大活躍するのが
子供たちの大好きな「神食材」です。
食べ物の好みが正反対の子供たちが
二人とも食べてくれる！
それも神たるゆえんですｗ
多分、どこのご家庭にもありますよね
我が家の神食材ベスト4を紹介したいと思います！
第4位 トマト
お子さんによっては
苦手な子もいるかもしれませんが
うちは二人とも大好きで、
他の野菜はほとんど食べなくても
トマトだけはよく食べてくれます。
栄養に詳しい居酒屋店主さんが
「野菜はトマトさえ食べておけば大丈夫！」
と太鼓判を押してました。
栄養価が高いそうです。
なので、他の野菜を食べたがらないときは
トマトを出して、野菜の栄養を摂ってもらってます。
本来的にはいろんな野菜を食べるのが
理想なのかもしれませんが、
まずは今は食べる方が大事！
ゆっくり他の野菜も好きになってほしいです。
第3位 納豆
納豆に限らず、豆類は好きみたいで
枝豆、黒豆、金時豆なども沢山食べてくれます。
でも、ご飯を食べて欲しいときは
納豆が絶大な威力を発揮します！
そのままでは食べてくれないご飯に
納豆をかけると、ものすごく食いつきがよくなるｗ
納豆は栄養満点だし、
食べてくれて嬉しいです
そのあとの掃除は大変ですがｗ
第2位 アンパンマンのチーズ
二人ともこのチーズが大好き！
アンパンマンの絵が描いてあることもポイント高いです。
機嫌が悪いとき、
アンパンマンのチーズを見せるだけで
すっと泣き止んで美味しそうに食べてくれます。
一粒食べたら落ち着いて、
ご飯を食べ始めることが多いです。
私の中で
このチーズは神格化しています（笑）
冷蔵庫に絶対欠かせません。
チーズはカルシウム、たんぱく質豊富なので
栄養的にも嬉しいですね！
第1位 焼き海苔
今まで知らなかったのですが、
子供って海苔大好きなんですね。
良く通っていた子育て広場で会った子供たちも
うちの子たちも
みんな海苔が大好きです。
なんならそのまま食べたがる。
チーズと同様、見せるだけで機嫌が直ります。
そこまで海苔について魅力を感じてなかったので
意外でした～。
ご飯を食べて欲しいとき、
海苔にまくだけで喜んで食べてくれます。
しかも、納豆よりも掃除が楽！
いや～～、救世主です！！
今回は我が家の神食材についてご紹介しました！
1歳8ヶ月の時点でのことなので
また変わるかもしれません。
そしたらまた紹介しますね！
ちょっと前（離乳食期や1歳過ぎ）も
神食材はあったのですが、
いまとは少し違いますね。
今度紹介したいと思います～。
需要あるかな？？
どうですか？？
良ければ皆さんの神食材も
教えてくださいね！
読んでいただきありがとうございました。