ＣＭで あなたの風邪はのどから？鼻から？ってのがありますが
私 ノドからです。はい。
今も喉がいがらっぽいです
サロンは暖房ばっちりで乾燥しています。
加湿器はつけていますが
一日いるとやはりちょっとつらいので マスクは手放せません。
ますがうがい。
それとやぱっりアロマの出番ですね
加湿器には ユーカリ
喉に ティートリーを１滴つけて
マスクにラベンダーを１滴たらします。
あと リフレクソロジーで ノド・器官・扁桃腺を
もう今押すとめちゃめちゃ痛いです。
何もないときに押しても何ともないのに・・・・・
ほっておくと悪化する、そして薬に頼る前に まず自分で出来ることで改善したいですね