今日
ふわっと変わった出来事が
３つ。
この記事の続きです。
最近、心底
「自分責め＝他人責め」だと
分かり
昨日、更に
心配
怒り
もやもや等
マイナス的な感情は
望んではないけれど
リセットの着火剤のようなものだと
改めて実感。
自分の
自己効力感を実感。
すると
今日
「あれ？」と
現実（人）が変わったことが
3回。
今夜はフルムーン🌕
どんな感情も肯定する。
すると
自身が開く。
そして
「今」
その感情の元になっている
「過去の勘違い」を
伝え直す。
そんな
淡々とした
自身の中の動き。
やってみると
感じる世界が
移り変わります。
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