自分が
怖いと思っているところに
焦点を当ててはいけない
自分が
行きたいと思っているところに
焦点を当てるんだ
（アンソニーロビンズ）
思考も感情も
習慣。
つまり
意図的に
自身で創っていくことができる。
どんな時も
「何に焦点が当たってる？」と
問うてみる。
「行きたいと思っているところって
どんなところ？」の質問に
自由に想像してみる。
現状を条件にする必要はなく。
毎日
自身に向けている質問。
それも
「習慣」。
毎日は
そんな
「習慣」を創っていく
セルフレッスンなのだと思います。
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