保温される細胞

医学博士伊藤要子さん考案の

HSP（ヒートショックプロテイン）入浴法と

いうのがあって

お風呂から出た時

10分保温意識で過ごすと

（あたたかい部屋、靴下、上着

　常温～あたたかい飲み物…）

細胞に熱がこもって

1～3日保たれるというもの。

昨日も

ぽかぽかで寝たのですが

ふと思ったのは

60個の細胞が

保温してる姿をイメージすることも

身体をあたためているのだと。

HSP入浴法。

☆不調の方には

注意書きがあります

とっても気持ち良いです。

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