生後8ヶ月目、離乳食を初めて3ヶ月が終わりました。
大きな変化としては2つです。
①軟飯を食べるようになった
息子は最初からお粥があまり好きではなく。
試しにあげてみたら、粒があるお米の方が好きみたいです。（⇒詳しくはこちら）
②手づかみ食べをするようになった
やってみようと思った理由は
・軟飯の件から、固形っぽい方が好きそう。
・離乳食当初から、食材やスプーンに手が伸びることが多く（毎回攻防戦が繰り広げられます…）
食材を掴みそう。
・おもちゃなど手に持ったものはなんでも口に運ぶボーイなので食べそう。
という自己判断なので、一般的な基準かは不明です。
試しに一口サイズの食パンをハイ！と渡してみると食べたので
食パンやお麩をフレンチトースト風にしたものや、野菜スティックやバナナをあげています。
軟飯にせよ手づかみ食べにせよ、はじめたきっかけは
食べてくれたらラクそうだな〜という軽い気持ち。
ちゃんと準備したのに食べてくれないと
性格的にしょんぼりしてしまいそうなので
食べないよね～？だよね〜？？みたいなノリで
まずは息子が遊んでる横でホイッとあげてみるという雑な感じでした。。
○3ヶ月目で新しく食べた食材
〈エネルギー〉
・食パン
・そうめん
・スパゲッティ
・マカロニ
・かたくり粉
〈たんぱく質〉
・鶏ささみ
・ヨーグルト
・きな粉
・高野豆腐
・お麩
・まぐろツナ缶
・鶏ひき肉
・豆乳
・パルメザンチーズ
〈ビタミン／ミネラル〉
・ぶどう
・バナナ
・ベビーリーフ
・きゅうり
・もやし
・青のり
・りんご
・冬瓜
○これまで食べた食材
○食べる量
・エネルギー源 適量
・タンパク質1種
・ビタミン/ミネラル系を20g×2種
くらいです。
ストックで野菜＋肉を煮たものなどを適当に作るようになったので
量はだんだんよく分からなくなってきましたが
あげる種類はこんな感じを意識しています。
離乳食3ヶ月目は、新しい食材以外は毎回同じようなメニューだし
どうしても準備できない～というときは離乳食お休みしてミルクがっつりな時もあるし、
という感じでゆるりと過ごしました。
生後9か月になるので、そろそろ3回食を視野に入れようかなあと思ってはいますが
3回食・・・覚悟がいりますね！うーむ。