実は私は大のグルメ好き
仕事柄ということもあってか、
昼も夜も、そして多い時は５食も食べてます
昨日も、ランチした後、取材先でまたランチ
やばぃて思いつつも、仕事だからこれはしょうがないんだよねぇ
去年くらいから、さすがにこのままでは、女子力が低下
する。「やばぃ」と思い、久々ダイエットに挑戦
今まで、色んなダイエットを試みてみた。
エステに何件もはしごをしたり・・・
ジムでパーソナルトレーナーをつけたりもした
サプリもかなり飲んだ
しかし・・・
なかなか続くことができない
痩せたとしても、またリバンドしてしまう。
そんな日が何年も続いていた。
ダイエットを成功したことがない私が、
実は去年、－６キロのダイエットに成功した
そしてリバンドせず、今年も一応体重はキープ
さすがに６キロ減は、顔も体もすべてが変わる。
痩せるとすごく良いことが沢山あることを悟った
今では楽して、好きなものを食べて、リバンドしない、
私に一番合ったダイエット法
これは人それぞれだけど、私は自分に一番あっていた
ダイエット法かも
では具体例はの・ち・ほ・ど