🌙 ぐうたら美人の
リラックス体操
誰の中にも眠っている、輝くチカラを
そっとゆるめてひらいていく。
ごろ寝でゆるんで、動ける私に。
美容・健康・体力まで、こっそり底上げ。
≪内容のご紹介≫
「力を抜きたいのに抜けない」
「頑張らなくても美しくありたい」
そんなあなたに贈る、ごろ寝ワークです。
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まずは、“無意識の力み”原始反射の残存にアプローチ。
原始反射の統合で、余分な緊張をゆるめていきます。
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骨格や重力の流れに沿った、やさしい動きで、
體（カラダ）の土台から、自然と整っていく感覚を。
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寝ころんだままでも、深層の筋肉や感覚が目覚めて、
気づけば「動ける私」に変化しているかも。
🌿 こんな方におすすめ
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ごろ寝でできる、ゆるい体操が好き
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がんばらずに、カラダを整えたい
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ついカラダに力が入ってしまう
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呼吸や姿勢が気になる
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眠りが浅い・朝がつらい
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年齢とともに不調や体力の低下が気になってきた
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美容や健康を“ラクに”底上げしたい
✨ 体操後はこんなふうに…
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呼吸がスーッとしやすくなった
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肩や腰がふわっと軽くなった
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背すじが自然と伸びて、凛とした感覚に
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「がんばってないのに動きやすい！」という不思議な変化
気になった方はぜひ。
「ゆるめる」ことから始まる、新しい一歩。
ごろ寝でできる体操、どうぞ気軽に体感してみてください🌙
【開催予定日】
📅 9月3日（水）19:20～21:20
📍 松任運動公園 体育館和室
💰 3,500円（定員6名・予約制）
【特別価格：1,000円】
以下のいずれかに当てはまる方は、
特別価格でご参加いただけます。
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7/11開催「ぐっすり眠れるからだをつくる反射の統合ワーク」に参加された方
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『華麗なる婦人倶楽部』の有効チケットをお持ちの方
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再受講の方
女性限定とさせていただきます。
お申し込みはコチラ👇
【ＢＡＯＢＡＢ】の部屋 公式LINE
反射の統合ワーカー
立腰トレーナー 大崎幹子
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