開催終了のご報告/
全国の反射の統合ワーカーさんたちの応援を受けて、
石川県で無事開催することができました！
当日は、参加者の様子に合わせて
のんびりペースの『原始反射★動のワーク』が中心に。
原始反射の統合には
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深い呼吸
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リラックス
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楽しさ
この3つがカギ。
そのためにも「固める反射の統合」がとても有効です。
ぐっすり眠れるカラダにもつながりますよ♪
久しぶりに会えた、あいちゃんもありがとう！
能登地震のときに避難所でボランティアしてくれた看護師さんでもあります。
さて、引き続きのお知らせです！
🛏️『ぐっすり眠れるカラダへ～反射の統合ワーク体験会～』に続いて、
🌙7月21日（月・祝）13:30～
MIKIKO主催
**『ぐうたら美人のリラックス体操』**を開催します！
～ごろ寝でゆるんで、動ける私に～
気になる方はぜひご参加くださいね。
こんにちは。
反射の統合ワーカーMIKIKOです
ぐっすり眠れていますか？
・なかなか寝付けない
・寝てもスッキリしない
・朝が一番つらい…
そんな声をよく聞きます。
実は、私もかつては同じような状態でした。
でも今では…
秒で眠れて、朝スッキリ
睡眠の質がよくなると、日常の快適さがぐっと変わってきます。
いろんな方法がありますが、
「固める反射・原始反射の統合」も、そのサポートになるかもしれません。
無意識の緊張がゆるむことで、
カラダのON／OFFの切り替えがしやすくなったり
自律神経が整いやすくなったり
余分な思考が静まっていく感覚がある方もいます。
入眠グッズを取り入れるのもいいけれど、
“自分のカラダそのもの”の質を底上げしていくことも、ひとつの選択肢です。
このたび、
兵庫のあいちゃん＆福井のあやかみちゃんが
石川で【反射統合ワーク】のイベントを企画してくれました！
石川県の統合ワーカー
MIKIKOとくにえちゃんもご一緒します。
気になっていた方、初めての方も、
どうぞお気軽に体験してみてくださいね。
あなたの毎日が、もっと軽やかに。
お会いできるのを楽しみにしています
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