１１/9・11・12 と今週に入って3回。
幸子さんの『声ゆるワーク＆ヒビキアイ』に参加しました。
自分の声の振動でカラダの深部からゆるめることができるワーク。
私はいつも、肩・背中・腰がガッチガチに固くなる人。
とくにカラダの左側背面がパンパンに張っていて、
もやはなんだかわからない感覚。
それでも、人間・気合で何とか動けるもので・・・・
毎晩お風呂上りになんとなーくストレッチして
少しだけ体をほぐしつつ
気合と根性で仕事してる感じ。
でした。
ずーっと。
統合ワークの大阪研修以降、
少しずつ私のカラダは統合しているようで
この背面パンッパンの感じは薄れつつあるのですが、
やはりまだまだ、凝り固まった感じは否めません。
このカラダの凝りが自分の声を出すだけで緩められるなんて！！
なんてことでしょう。
面白過ぎる。
と、ずーっと思っていたのですが
なかなか時間が合わなくて参加できず
ところがところが今週に入って、3回も。
夜の私の都合の良い時間帯。
幸子さん、ありがとう
ということで、勝手に私の声ゆるワーク強化週間といたしまして
3回連続受けてみました。
とにかく、初日は言われるがままに
声を出してみた。
体感的にはハッキリしたものは感じず。
『声ゆる』の時は何となく目的の部位がすっきりした感じはしたけど、
『ヒビキアイ』の声でチャクラを整える！は
まぁ、あんまりよくわかんない感じ？
っていうか、チャクラが整った感じがそもそもわかんないし
ところがところが、
3日目となると『ヒビキアイ』のチャクラを整えるが
ちょっと楽しみになってきて
心地よくなってきた感覚。
ははは
具体的な感想は言えてませんね
多分、体感覚が鈍いので感じられないのでしょうね。
来週、水曜日はまたまた私の都合の良い時間帯。
今度は、いつもいつも私の凝り固まっている感覚のある
背中・腰部分です。
絶対参加しちゃう、めっちゃ楽しみ