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  晩ご飯（太刀魚塩焼き、筍とアスパラ、せせりのガリバタ醤油炒め、ほうれん草お浸し、もずく酢）
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  晩ご飯（手羽中とたっぷり野菜で塩あんかけ、生揚げと水菜の煮浸しカニ身添え、もずく酢）
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  晩ご飯（手羽中の甘辛ジンジャー、スパニッシュオムレツ、あさりともやしのワイン蒸し、もずく酢）
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  晩ご飯（中華風肉味噌炒り豆腐、サラダ、もずく酢、ジャコおろし、スープ）
• ランチ講演会
• 風邪をひいても…
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  晩ご飯（鯛のアラ鍋、もずく酢）
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  晩ご飯（アクアパッツァ、ほうれん草のきな粉和え、もずく酢、ジャコおろし、スープ）
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  晩ご飯（麻婆豆腐、アヒージョ、もずく酢、ジャコおろし、卵スープ）
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  朝からスイッチ入りました
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  晩ご飯（さわら柚庵焼き、アスパラの豚バラ巻き、サザエ甘辛煮、黒ごま白和え、もずく酢）
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  晩ご飯（さわらの照り焼き、豆苗と揚げの煮浸し、もずくたこ酢、ジャコおろし、にゅーめん）
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  買い出し
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  晩ご飯（ホッケの開き、カリカリ揚げの甜麺醤炒め、ほうれん草とウインナーのエスニックギー炒め）
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  お礼参り〜伏見稲荷〜
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  お礼参り〜鈴虫寺〜
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  朝から♡
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  晩ご飯（ブリの照り焼き、黒ごま白和え、カレー炒め、ジャコおろし、お味噌汁）
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  晩ご飯（アンチョビアヒージョ、茶碗蒸し、炒め野菜、野菜サラダ、もずく酢、ジャコおろし、お味噌汁）

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