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  明石大橋到着！！
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  イライラする
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  晩ご飯（マグロのカマとこんにゃくの甘辛ニンニク醤油炒め、おからサラダ、もずく酢、ジャコおろし、）
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  晩ご飯（あさりのアクアパッツァ、牛肉の柳川風、おからサラダ、もずく酢、ジャコおろし、野菜スープ）
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  気持ちよし！！
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  晩ご飯（エビとベビーホタテのガーリックハーブ炒め、アスパラ卯の花、もずく酢、ジャコおろし）
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  ほっと安らぐ
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  晩ご飯（秋刀魚塩焼き、あさりとアスパラ、レタスのクミン蒸し、ほうれん草の黒胡麻白和え、もずく酢）
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  刺しにきました（笑）
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  晩ご飯（ホッケの開き、ほうれん草の白和え巾着包焼き、あさりとセロリとレタスのワイン蒸し）
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  晩ご飯（ラム肉のワイン蒸しハーブソテー、せせりとレタスの柚子胡椒炒め、ほうれん草黒胡麻和え、）
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  晩ご飯（鯖の塩焼き、アヒージョ、もずく酢、ジャコおろし、野菜スープ）
• 早いね
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  晩ご飯（金目鯛煮付け、青梗菜と湯葉の中華風煮浸し、卵サラダ、もずく酢、ジャコおろし、野菜スープ）
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  晩ご飯（豚肩ロースとキャベツの味噌炒め、あさりと春菊の煮浸し、ジャコおろし、もずく酢）
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  晩ご飯（アジのハーブ焼き、高野豆腐、しめじとほうれん草ウインナーの炒め物、もずく酢）
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  晩ご飯（太刀魚塩焼き、小松菜と生揚げの煮浸し、えのきと春菊の豚バラ巻き、もずく酢、ジャコおろし）
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  あっかーん
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  晩ご飯（鯖缶のすき焼き風卵とじ、ウインナーとほうれん草のギー炒め、もずく酢、ジャコおろし）
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  晩ご飯（鯖缶ですき焼き風、あさりと小松菜の酒蒸し、炒め野菜、もずく酢、ジャコおろし、野菜スープ）

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