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  晩ご飯（鯖の塩焼き、菜花の辛子マヨ和え、アスパラと豚バラの炒め物、ジャコおろし、もずく酢）
• 動画アップしたよー
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  晩ご飯（野菜炒め、ほうれん草お浸し、オクラもずく酢、ジャコおろし、チゲスープ）
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  東京で単独の勉強会&講演のお知らせ
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  審判の結果
• お腹空いてない
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  神棚
• 朝から忙しい（笑）
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  晩ご飯（鶏レバーの甘辛煮炒め、あさりと春菊の柚子浸し、ゆば揚げ豆腐、もずく酢、チゲスープ）
• 検査予測
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  晩ご飯（黒毛和牛の一口ステーキ、おかひじきの胡麻和え、ジャコおろし、もずく酢、チゲスープ）
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  晩ご飯（本マグロのすき焼き風、ほうれん草お浸し、オクラもずく酢、ジャコおろし、チゲスープ）
• きららの毎朝のルーティン
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  晩ご飯（鰤カマの塩あんかけ煮込み、せせりの卯の花、もずく酢、ジャコおろし、チゲスープ）
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  晩ご飯（鰤カマの塩焼き、ほうれん草としめじのオムレツ、炒め野菜、ジャコおろし、もずく酢）
• 不慣れが1番の敵
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  えべっさーーーーん
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  晩ご飯（せせりと菜花の柚子胡椒酢マヨ和え菊芋トッピング、ほうれん草胡麻和え、炒め野菜）
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  晩ご飯（野菜たっぷりキムチ炒め目玉焼き添え、豚バラアスパラ巻き、ほうれん草お浸し）
• 御祓

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