こんばんわ
今日は朝から循環器とケトン外来でしたー！！
実は、先月はサプリの見直しをしてて
今かなりサプリは飲みすぎてて💦
やからとりあえず減らす方向で考えてて
飲み終わったサプリの再購入をストップしてたんだよねー
それで、今日の採血がおかしかったらまた飲もうと思っててんけど…
問題なしやったー
やから、このままもうストップ予定です！！
ちなみに減らしたのは…
ビタミンB2、B6、ユビキノール
もともとB2とB6は一時的なものやったから
ストップ予定やったんよね
ユビキノールは悩んでたけどとりあえずストップ！！
サプリはお金もかかるし普段の食事で摂取できるなら減らしたかったんよね
って事で順調に減らせた（笑）
ちなみに先月はボロボロやった採血も今月はかなり回復してて順調です
ケトンも順調に出てきて理想数値をキープできてます
白血球は前回3.0切りかけてたからかなり焦ったけど無事戻ってきた
MCVもまだ高いけど少しずつ減ってきてる
そして1番はNL比！！
抜群です
ASTとALTはうち的には少し高めやけど
普通の人と同じくらいやから問題なし
アルブミンもバッチリ♡
フェリチンはもう少し欲しいけど、前回は20切ってたから良しとする
順調です
あと、最近眠剤を使ってるから
眠剤を使わないようにカモミールなるものを買ってみた（笑）
カモミールってなんかオシャレな飲み物やけど大丈夫やろか
あと、今日どーしても欲しい香辛料があったんやけどどこにも売ってなかった
あと2件回って売ってなかったらネット購入予定です！！
その時また報告しますねー
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