こんばんわ
今日の大阪はもう完全に春の陽気でしたよー
やーのに、足先は何故か冷え冷えしてて💦
又冷え性復活やろか
そのせいか、最近また足のむくみが目立つ💦
色々調べたら…
夕方に浮腫むのは水太り？の可能性もあるらしく…
防已黄耆湯を飲んでみようかと悩み中💦
当帰芍薬散や五苓散も浮腫みが取れる漢方やけど今回はなんとなく防已黄耆湯かなって思ってるんだよね💦
今週ケトン外来やから相談してみようと思ってます
では、今日の晩ご飯です！！
今日は大好きなコレ♡
鯵の刺身♡
鯵は縞鯵は苦手やねんけど真鯵は大好き
豆腐ともやしと万願寺とうがらしの辛味噌炒め♡
梅びしおもずく酢、お味噌汁で完成です！！
糖質は13です
では今日もゆっくりよく噛んで食べすぎ注意でいただきます♡
明日は郷土料理の移動した料理長と社員さんと3人で会食です
2人とも急に移動になってしまって挨拶ちゃんとできてなかったからちょっと気になってて💦
そしたら、この間社員さんから…料理長と会うので一緒にどーですか？？？ってお誘いがあって
もちろん参戦で！！ってことで久しぶりに会えるので楽しみでーす！！
太陽の光と大地の恵み、木の神様に感謝して
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