こんばんわ
では今日もステキな1日を…
一時はずっと雨で梅雨かよ
って思ってたけどそれからはずっと良きお天気続きで猛暑
💦
って思ってたけどそれからはずっと良きお天気続きで猛暑💦やから今日は久しぶりに雨が降ったって感じやった
雨は恵みの雨って言うくらいやから
農業に取って必要不可欠やけど
でも、なんでも適量の話であって降りすぎはね
おかげで例の台風の長雨の影響で野菜が高騰してて全くもって手が出ません（笑）
この高騰いつまで続くんやろ
💦
💦そんな最中にありがたいことになーんとキャベツが100円で売ってた
キャベツは糖質が高いから正直たくさん使えないねんけど今は緊急事態ということで買いました
では、今日の晩ご飯です！！
今日は昨日半額でゲットした秋刀魚です（笑）
実は今日も半額で秋刀魚が売っててんけど
さすがに今日は手を出さず（笑）
その代わりに半額のさわらに手を出しました
そして、キャベツとハツのラー油炒め♡
これめっちゃ美味いけどラー油の乱用ができないからたまのご褒美♡
モロヘイヤ梅びしおもずく酢、お味噌汁で完成です！！
糖質は13です
では今日もゆっくりよく噛んで食べすぎ注意でいただきます♡
今月から1日1杯のコーヒーを2杯までにした
昔は缶コーヒーの甘々カフェオーレを水やお茶の如く飲んでた💦
やから1日5本は飲んでたけど今となっては
ブラックコーヒーを1杯（笑）
ただ、2杯までは許容範囲にした
お腹空いた時のレスキュー的にコーヒーを飲んで空腹感を紛らす作戦です（笑）
空きっ腹のコーヒーは胃に負担がかかることもあるから注意しながらやけどね
太陽の光と大地の恵み、木の神様に感謝して
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