こんばんわ
検査結果の記事に対したくさんのコメントメッセージいただきました。
コメントやメッセージくれた皆さん…
ほんまにほんまに
ありがとう！
こんなにたくさんの方からメッセージやコメント貰えると思ってなかったので
ほんまにめっちゃビックリしてます💦
ありがとうございます
そして、感謝の気持ちでいっぱいです…
うちはこんなにも多くの方に応援してもらって支えてもらってるんや…って今日1日皆さんから頂いたコメントやメッセージを読みながらヒシヒシと実感してました。
ほんまに皆さんには感謝しかないです。
ありがとうございます
実は今日も、朝からテイクアウトバイトで
しかもバイト終わりで採用の決まったバイト先に行って、細々とした話を聞きに行ったりしてなんだかんだでバタバタとしてて
まだ全く返信できてない状態ですみません💦
ちゃんと返信するので少しお待ちください🙏
改めて…皆さんほんまにありがとう
では、2年経過しても相変わらず変わらぬ食事記録です（笑）
焼きそばに見えた？？？
2年経過したしお祝いに制限やめた？？？って思った？？？
ふふふふふっ
なんぼ焼きそば星人やと言えども変えるわけなかろーーーーが（笑）
豚もやしです
そして今日はご褒美の大好きなエビ♡
って言っても半額やったから買ったんやけどね
そして、ハツのさっぱり塩胡椒かぼす
うちは、基本かぼすです♡
大分県民やないけどかぼす派です
モロヘイヤ梅びしおもずく酢、お味噌汁で完成です！！
糖質は12です
では今日もゆっくりよく噛んで食べすぎ注意でいただきます♡
前からずっと考えてたんやけど2年経過したからね…
少し食事制限を緩めようかと思ってるんやけど…
さすがに3年半この生活をしてきたからちょっと怖いんだよね
💦
お母ちゃんとも少しこの話をしててんけど
結局答えは出ないんだよね💦
糖質制限スタートの時は
糖質の高いものが食べたらあかんものやってんけど…
今はそー思わないんだよねー
糖質が高くても食べて良いものあかんもの
糖質が低いから食べて良いものあかんもの
ケトンを出すことだけを考えたら
単純に糖質を抑えて脂質をとれば良いんやけど
でも、うちは高ケトンは逆効果やと思ってるからそこまで求めてない
うちが今1番気にしてるのは糖質よりもタンパク質！！
タンパク質の取り過ぎはあかんねんけど
このタンパク質もとって良いタンパク質とあかんタンパク質があるような気がしてて最近はちょっと実験しててある程度結果が見えてきてるように思う
それを踏まえて今後新しく食材を増やしていこうかと思ってます
一気に増やすのは良くないから徐々に…
そして…これからはほんまのうちでブログ書いていこうと思ってます
ほんまのうち？？？
はいそーです！！なにわ女の本性出していこうかと思ってます（笑）
なので皆さん…
新生なにわ女きららを
これからよろしくお願い申し上げます（笑）
明日はテイクアウトでワンオペです！！
遊びに来てねーん♡
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