こんばんわ
では今日もステキな1日を…
いやぁー寒かったー
気温差ヤバいよね💦
大阪なーんと雪降りましたよ！！
って言ってもチラついてた程度やけど（笑）
このくらいで大騒ぎしてたら雪国の人達に怒られそうや
💦
💦そーそー、昨日はケトン外来やったんやけど…
採血の結果は…
バビるくらい全然あかんかった
これは、またちゃーんとケトンのカテでお話しします💦
そして、昨日アイテムゲットしました！！
筋膜リリースです♡
背中と腰のゴリゴリがヤバいのでちょっと試したくてゲットしたけど…
使い方が…
意外と腹筋を使うようで…腹筋ないうちにとってはかなり手こずるアイテム
あと、脇の下のゴリゴリも…
右は痛すぎたけどなんとかいけた（笑）
でも左は皮弁して肉がほとんどなくて直肋やから…痛すぎで無理でした（笑）
でも、した後は腕がグリングリン回ってびっくりした
とにかく凝り固まってる全身とリンパの流れをスムーズにしたいので少し続けます！！
背筋も伸びるみたいなので姿勢も良くなる！！
姿勢が良くなると呼吸も良くなる！！
一石二鳥です♡
では、今日の晩ご飯です！！
今日は、節分の時に食べたアレが忘れられなくて♡
イワシです♡
しかも今日はうまく焼けた
てか、魚が上手く焼けないなんて…
こんなことでは料理好きって語らせてもらえないですな💦
💦
菜花消費のために
菜花とアサリの酒蒸しです♡
モロヘイヤ梅びしおもずく酢、お味噌汁で完成です！！
糖質は16です
では今日もゆっくりよく噛んで食べすぎ注意でいただきます♡
今朝夢を見たんやけど…
あっ、昔は毎日のように夢をみてたけど大人になってからはほとんど見ることもなくて…
しかも見るときは大概嫌な夢
って事で昨日ももちろん嫌な夢（笑）
財布を盗まれる夢！！
ってか鞄を自転車のカゴに入れたまま危ないなぉーってわかってるのにそのまま放置して用事済ませて戻ったら案の定鞄ごとパクられてて、近くにあった穴？？？（笑）みたいなところにカバンの中のものが散乱しててでも財布はだけは無いと言う
とりあえずカードを止めてもらうために電話をしようとしてるところで目が覚めた…
なーんか不吉…
夢占いとか昔好きで良く調べてたけど…
今回は間違いなくよく無いことが書いてそーやから調べるのやめてます（笑）
やから今日はなんか悶々としてたけど、
3月末からのバイト先から夕方前に連絡があって♡
この間、ドタキャンになった仕切り直しで
無事26日に行くことになりました！！
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