こんばんわ
では今日もステキな1日を…
今日はものすごくポカポカしてたねー♡
最近、更年期なのかあんまり寒さを感じないきららさんです（笑）
でも多分今だけやろなー
冬はガッツリ冷え性が暴れまくりそーです💦
そして昨日からなんとなくある喉の痛み…
ちょっとマシになってます
やっぱ乾燥やったんかなー💦
これって…
口呼吸で寝てる証拠やから鼻呼吸に変えないとあかんけどなかなか無意識だけに難しいな
では、今日の晩ご飯です
今日はちゃーんと冷凍庫の整理です（笑）
スペアリブを使いました！！
いつも煮込みにするけど…
今日はコンソメ煮にしました♡
寒くなるとスープ煮込み増えますね（笑）
ほうれん草と舞茸、菊芋ウインナーでキッシュ風です♡
間違いなく美味しいやつです（笑）
いつものもずくじゃこ酢、紫蘇おろしで完成です！！
糖質は15です
では今日もゆっくりよく噛んで食べすぎ注意でいただきます♡
来月で一年半突破やねんけど…
今、来年の目標とか色々考えてます
とりあえずは今してる食事の緩和的なものや
サプリの見直しとかそして、来月の検査突破できたら…
ブログのカテゴリを…闘病から別のものに変える予定です
今のブログと前のブログ合わせて14年近く…
闘病日記を続けてきたけどやっと解放されそうです♡
長かったなぁー（笑）
太陽の光と大地の恵み、木の神様に感謝して
YouTube
きららカフェで検索できまーす
ぜひぜひチャンネル登録よろしくお願います
Facebook
Twitter
フォローいいね！！お願いします
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
iHerbのサプリを購入の際は是非とも
紹介コードの入力を！！
AKH9006
これで簡単お得に5%オフオフです♡
ランキングに参加してます！！
よかったらポチッとお願いします♡
