こんばんわ
せっかくの旬のさんまやったけど冷凍してました
そして、スジコンぼっかけです♡
では今日もステキな1日を…
最近、少し不整脈というか動機が頻繁にするんやけど💦
循環器に行く程々まではないから少し様子を見たいと思います
💦
💦そして、最近またケトンが高すぎるのが気になってます
2から3をキープしたいのに4を超えてる
もう少し糖質増やしていこうかな…
では、今日の晩ご飯です！！
今日はこの間のご褒美サンマの片割れです（笑）
せっかくの旬のさんまやったけど冷凍してました
できるだけ早い方が良いと思ったから焼きました♡
また当分さんまとは出会えなさそうです（笑）
そして、スジコンぼっかけです♡
今回は久しぶりに圧力鍋登場でした（笑）
やっぱ圧力鍋やと早い上にトロトロです！！
いつものもずくじゃこ酢、モロヘイヤおろし、お味噌汁で完成です！！
糖質は9です
では今日もゆっくりよく噛んで食べすぎ注意でいただきます♡
最近ほんと寒くなってきた💦
衣替えするにはまだ早くて服が中途半端なんだよね
とりあえず重ね着とパーカーで過ごすかなー♡
太陽の光と大地の恵み、木の神様に感謝して
YouTube
きららカフェで検索できまーす
ぜひぜひチャンネル登録よろしくお願います
Facebook
Twitter
フォローいいね！！お願いします
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
iHerbのサプリを購入の際は是非とも
紹介コードの入力を！！
AKH9006
これで簡単お得に5%オフオフです♡
ランキングに参加してます！！
よかったらポチッとお願いします♡
