こんばんわ
キャベツもレタスも白菜も半端なく高い💦
もうね💦すごいの一言！！
そしてなんと言っても驚いたのが！！
では今日もステキな1日を…
今日も手相の勉強です
家でするとエアコンが（笑）ってことで
公共の場所…図書館を利用してます
とりあえず今は資料集めと言った感じで
YouTubeから拾い出してます
もちろん手相の本も買ってるので
それと見比べてまとめる予定にしてるけど
やっぱりYouTubeにしろ本にしろベーシックなことがメインなので、ある程度基礎ができたらやっぱ直接占い師さんに弟子入り？するのが良いかも（笑）
とりあえずまとめてから考えます
では、今日の晩ご飯です！！
今日は野菜が高くて買えない時に限って食べたくなる野菜炒め（笑）
キャベツもレタスも白菜も半端なく高い💦
ってことでサニーレタスを使いました
サニーレタスほとんど買ったことなかってんけど
びっくりしたわ！！
もうね💦すごいの一言！！
ビタミンCの含有量が普通のレタスと比べ物にならないくらい多い！！
そしてなんと言っても驚いたのが！！
鉄の含有量が多いこと
これからレタスよりもサニーレタスです（笑）
いつものもずくじゃこ酢、モロヘイヤおろし、お味噌汁で完成です！！
糖質は16です
では今日もゆっくりよく噛んで食べすぎ注意でいただきます♡
最近食材の軽量がちょっとアバウトになりつつあるので気をつけないと💦
3年も経つとさすがに気の緩みがでちゃうね
そのせいで再発とかマジであり得ないので
明日からまたしっかり気を引き締め直したいです！！
検査は来月！！
しっかり食生活見直して不安材料は出来るだけ排除して検査に挑みたいです
やっとここまできたんだ！！
しっかり足元見直して地に足をつけて
ブレないで頑張らないとね
太陽の光と大地の恵み、木の神様に感謝して
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