こんばんわ
ただ思ってたよりグラムがなくて
ほうれん草とセロリの麻婆豆腐を作りました！！
では今日もステキな1日を…
昨日あたりから夜に風が出てきて少しだけ熱帯夜から解放されてる感じやけど、クーラーは欠かせません💦
昨日から仕事探ししてるけど…
介護の仕事が多い…
うちは、体力や筋力がないからケアの仕事は正直難しい…
実は、医師から
ストレスが溜まるからできれば仕事はしないで欲しいって言われてる
楽しめるバイトなら良いけど仕事となるとどーしてもストレスが溜まってしまうから…
再発が落ち着くまでは仕事はしないで！！って言われてるてるけど、さすがにそーも言ってられないところまできてるからね💦
出来るだけストレスのたまらない仕事探そうと思います！！
では、今日の晩ご飯です！！
今日は太刀魚が安く手に入ったので太刀魚です
ただ思ってたよりグラムがなくて
タンパク質が足りない💦
って事で…
ほうれん草とセロリの麻婆豆腐を作りました！！
麻婆豆腐にほうれん草とセロリの を入れてアレンジです
いつものもずくじゃこ酢、モロヘイヤおろし、お味噌汁で完成です！！
糖質は15です
では今日もゆっくりよく噛んで食べすぎ注意でいただきます♡
今日少し足が浮腫んでた💦
犯人は大体わかってるけど…
明日また浮腫んだら確実やと思います
💦
まだまだ暑い日が続いくけど
皆さま水分補給しっこりして熱中症に気をつけてくださいねー
太陽の光と大地の恵み、木の神様に感謝して
YouTube
きららカフェで検索できまーす
ぜひぜひチャンネル登録よろしくお願います
Facebook
Twitter
フォローいいね！！お願いします
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
iHerbのサプリを購入の際は是非とも
紹介コードの入力を！！
AKH9006
これで簡単お得に5%オフオフです♡
ランキングに参加してます！！
よかったらポチッとお願いします♡
