こんばんわ
アラですよーアラ（笑）
そして、豚キムチのオムレツ♡
高すぎる💦
では今日もステキな1日を…
本格的に梅雨だねー
今日は朝から掃除を張り切って頑張ったよー
雨やとやる気が失せるけど、梅雨は仕方ないよね（笑）
目地掃除も後少しで終わりますよー！！
てか、まだしてたの？？？って感じやろか（笑）
はい！！まだしてました
梅雨はベタベタするからね💦
床をモップかけてスッキリさせたけど
やっぱ汚れが目立ってきてて…
とりあえず、時間のある時にぼちぼちしていきます
では、今日の晩ご飯です
今日は紅鮭の塩焼きです！！
アラですよーアラ（笑）
でも十分美味しいので問題なしです♡
今日もアスタキサンチンの補充です
そして、豚キムチのオムレツ♡
卵も使わないとあかんかったしキムチもえー感じに酸っぱくなってきてたので
いつものもずくじゃこ酢、モロヘイヤおろし、お味噌汁で完成です！！
糖質は14です
では今日もゆっくりよく噛んで食べすぎ注意でいただきます♡
やっぱ糖質を減らすと…
血糖値はこんな感じで
高すぎる💦
これはあかん！！
とりあえず調整していきます💦
最近はオイルを取らなくても普通にケトンが出るから…
どーしたものかと悩み中です
💦
そーそー、今日やっと時間ができたのでYouTubeの動画撮れました♡
近々アップしまーす
太陽の光と大地の恵み、木の神様に感謝して
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