こんばんわ
ガーリックとピーマンアスパラでソテーしました♡
そして久しぶりにあさりの酒蒸しです♡
では今日もステキな1日を…
今日は雨もやけど風邪がかなり強風で💦
吹っ飛ばされそうな勢いでヤバかった
あまりの強風で台風かと思ったよ
この強風は大阪だけなんやろか？？？
さてさて、この間無事に検査をクリアしたこともあってか、この2日でフォロワーさんが何人か増えました！！
食事療法に興味を持ってもらえたってことやと思ってるんやけど違うかな💦
いずれにせよめっちゃ嬉しいです
申請してくれた方ありがとうございます！！
辛い治療がたくさんある中で日々の食事で癌が抑えれたら、1番体に負担のない治療になるので
出来るだけ多くの方の参考になればと思って今まで頑張ってきてたので
今回の結果でフォロワーさんが増えた事は
少なからず自分の頑張ってきた事、食事療法の効果が伝えれてる、伝わってると思えて感動してます♡
我慢せなあかん事も多いけど
その分成果も大きいです。
皆さんの道しるべになるため再発しないようにこのまま頑張っていきたいです！！
では、今日の晩ご飯です
今日も冷凍庫にかなり前から眠ってたイベリコ豚を使いました
ガーリックとピーマンアスパラでソテーしました♡
思ってたより大きかったので今日はちとタンパク質が多めになってます
💦
💦
そして久しぶりにあさりの酒蒸しです♡
このあさりのタンパク質が多かったかも💦
でも割引きのあさりなので消費期限があるから使いました
いつものもずくじゃこ酢、モロヘイヤおろし、お味噌汁で完成です！！
糖質は16です
では今日もゆっくりよく噛んで食べすぎ注意でいただきます♡
今日はツナサラダにしました！！
ツナはオイルの方が脂質が稼げるけど
肝心のオイルが気になるので水煮にして
自家製のMCTオイルドレッシングです
今たくさんの方からメッセージを貰ってて
返信が追いついてません💦
確認はしてますがなかなか返信が追いついてなくて…申し訳ありません…
少しお時間いただきますが必ず返信させてもらいますので少し待ってもらえると幸いです…
明日は13年間ずっとお世話になった主治医の診察です♡
というか、ご機嫌伺い？？？
今回の結果報告をしに行ってきます
めっちゃ喜んでくれそうです♡
太陽の光と大地の恵み、木の神様に感謝して
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