こんばんわ
通天閣も緑になりました♡
緑に光と意外と怖いな💦
これは視覚的にかなり危険示唆になると思うからいいと思う！！
思ってたより小さかったからタンパク質が足りなかった💦
そして、黒ごまを使ってほうれん草とウインナーで焼白和えにしたよー♡
こんなに高かったのに今はもう半額以下まで落ちてきた💦
では今日もステキな1日を…
今日は一日雨やった大阪です
雨やとやっぱりちょっと寒く感じるよね💦
うちだけ？？
やから今少しストーブつけてます…
今日は雨って事もあって掃除もする気にならず（笑）
寒いと衣替えする気にはもっとなれず…
だらだらと過ごしておりました
そして…念願の日が来ました！！
昨日大阪モデルの達成で大幅に休業解除が発表されました
我が家の周りの飲食店も22時まで営業するようになったみたいで
また少し明かりが遅くまで灯るようになって賑わってきたね
通天閣も緑になりました♡
そして我が太陽の塔も…
緑に光と意外と怖いな💦
でも、赤はもっと怖い…
この赤色の太陽の塔を見ないようにこれからも個々で気をつけて頑張ることが大事だね
では、今日の晩ご飯です！！
今日はホッケを焼きました♡
思ってたより小さかったからタンパク質が足りなかった💦
そして、黒ごまを使ってほうれん草とウインナーで焼白和えにしたよー♡
バーナー使うとめっちゃ早い（笑）
いつものもずくじゃこ酢、モロヘイヤおろし、お味噌汁で完成です！！
糖質は18です
では今日もゆっくりよく噛んで食べすぎ注意でいただきます♡
今日まさかのパセリ忘れ
毎日食べてるものがないとなんか違和感感じる（笑）
そーそー、自粛の緩和に伴って野菜の価格が下がってきてる！！
これって…完全に足元見てるよね
キャベツも
こんなに高かったのに今はもう半額以下まで落ちてきた💦
今はもう一玉200円から250円くらいまで落ち着いてきた…
白菜は相変わらず高いけど💦
あっ！！
そうそう最近気になってたミニトマト
いつも大体同じ枝付きのやつを買ってるんやけど
たまにない時があってその時はアイコを買うけどアイコの時はいつも血糖値が爆上がりするような気がして…
食後30分の計測までアイコを食べないで計測したら…
やっぱりそんなに上がってない
ミニトマトは普通のトマトより栄養価が高いからミニトマトにしてるねんけど、
その分糖質は高いんねん
それに最近は品種改良で甘いものが増えてるしね💦
しかも色々種類も多いから食べながら判断していくしかないねんけど、アイコはかなり糖質が高そうなんでこれから別のものを選ぶようにします！！
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