こんばんわ
10枚で550円くらい？
石豆腐は高いねんけど昨日やっと3割引きで買えたんよー
そして、コレまた久しぶりに食べたくなって買ったししゃも♡
ビタミンD、B12やナイアシンが豊富なんだ♡
そしてミネラル類も！！
そして、これも超久しぶり♡
では今日もステキな1日を…
今日、初めて品切れ品薄になってから薬局で目にした！！
マスクゲットできたー♡
10枚で550円くらい？
めっちゃ高い💦
いつもなら絶対買わないけど…
いつもお世話になってるお母ちゃんのためやし
まだなんだかんだとマスクの品薄は続きそうやからね💦
とりあえず買っといた
うちもそんな手持ちマスクがあるわけやないけど
よく考えたら外出せんかったらマスクいらんからね（笑）
マスク節約の1番の戦法は（笑）
外出しない！！コレが一番だね
では、今日の晩ご飯は♡
今日は、昨日久しぶりにゲットした石豆腐を使って麻婆豆腐
石豆腐は高いねんけど昨日やっと3割引きで買えたんよー
もちろんトロミはオオバコ使ってます♡
そして、コレまた久しぶりに食べたくなって買ったししゃも♡
そして、ししゃもも安くてめっちゃ優秀な食材です！！
ビタミンD、B12やナイアシンが豊富なんだ♡
ビタミンCは少ないけどレモンをかけたら問題なし！！
そしてミネラル類も！！
注目すべきはセレンだね
そしてこれはなんと30gの計算量やからね
太ってるししゃもで大体1匹30gやねんけど
ししゃも1匹しかたべないってことないやん（笑）
3匹4匹食べたらもう抜群の栄養価です
もちろんEPA やDHAも豊富で文句なし！！
今は自粛でお昼ご飯を家族で食べることも多いと思うからね
夜ご飯にししゃもはなかなかきっかけないかもやけどお昼ならね
安価なししゃもで免疫力アップです♡
そして、これも超久しぶり♡
ざる揚げ豆腐です
友達に薦めてもらって食べたら美味しかった
でも、油が気になるからね！！
たまーにだけ♡
そして、これは半額でゲットした
生ワサビをゲットしたのもあってね♡
安かったし買いました
いつものもずくじゃこ酢、モロヘイヤおろし、野菜スープで完成です！！
糖質は24です
では今日もゆっくりよく噛んで食べすぎ注意でいただきます♡
スーパーの規制もかかりつつあるから
なんか余計買い占めが酷くなりそう
規制してからなんとなくやけど余計に感染拡大が酷くなったように思うけど💦
とにかく今は従うしかないからね…
頑張るぞー！！
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