こんばんわ
豊後牛の一口ステーキです
もやしオムレツ♡
では今日もステキな1日を…
二日連続で雨の大阪です
この時期の雨は降ってもサラッとしてるからまだマシだよね
でも降らない方が嬉しいけど（笑）
それにしても連日飽きるほど報道されて麻痺してきたけど…
でも、ここで油断するのが1番危ないんだよね💦
なので、飽きたとか言わないで自粛頑張りますよー
そして…
今回の一件でまた新たな振り込み詐欺が出てきたね…
って言うかさぁ
惨事の度によくもまぁ毎回毎回人を騙すネタ…
よく考えつくと思うわ…
もっと人に喜ばれることに頭使ったらいいのにって思うけどね
では、今日の晩ご飯です！！
今日はまだまだふるさと納税のお礼の品が残ってるので消費だよーん♡
豊後牛の一口ステーキです
今日はカリカリガーリック添えてます♡
付け合わせはキャベツとピーマン
最近キャベツ毎日食べれるように糖質を調整してます
もやしオムレツ♡
ほんまなら割ってとろーんってさせたいけど卵が一つしか使えないから無理なんだよね（笑）
ケチャップは糖質50%オフオフのケチャップだよー
ではいつものもずくじゃこ酢、モロヘイヤおろし、野菜スープで完成です！！
今日の野菜スープにはイワシのつみれ入れて団子汁にしてまーす
糖質は26です
では今日もゆっくりよく噛んで食べすぎ注意でいただきます♡
ここ数日、文旦を毎日50グラム食べててんけど
やっぱフルーツはいいよね
前ほどがっつり制限してないからね♡
フルーツも選んで食べることもできるようになってきたから嬉しいです！！
ビタミンCはサプリでしっかりとってるけどやっぱフルーツで取れるときは取りたいなぁーって改めて実感です
太陽の光と大地の恵み、木の神様に感謝して
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