こんばんわ
スペアリブです！！
良い色やろー♡たまらんばーい
久しぶりにイカ！！
ボンゴレ風に仕上げたよーん
いつものもずく酢、じゃこおろし、炒め野菜と、野菜スープで完成です！！
では今日もステキな1日を…
https://youtu.be/roU1KwYsj6o
今日は朝から火災探知機の点検があったんやけどそれに加えて土曜日はゴミ出しの日でもあるから朝からバタバタとしてたきららさんです💦
そして、今日も寒かったねー💦
やっぱ2月に入るとちゃーんと寒くなるね
安心したわ（笑）
そーそー昨日やねんけど
お母ちゃんと出掛けてましたー
って言っても買い物やけど（笑）
なんかね
お母ちゃんから連絡きてパソコンの液晶がおかしいとかでヤマダ電機に行って欲しいって言われて…
ちょうど空いてたからね
お母ちゃんに付き合いました♡
んで、ついでに食料品の買い出ししてきたよーん
たまには誰かと食べるご飯って事で…
昨日は実家で食べてきたよーん
やからねー晩ご飯のアップは無しになりました（笑）
では、今日の晩ご飯です
今日も冷凍庫の整理に勤しみます♡
スペアリブです！！
卵を一緒に炊いたから煮卵風に♡
良い色やろー♡たまらんばーい
早く食べたーい♡
そして、イカと大根の炊き合わせ
久しぶりにイカ！！
タンパク質が多いから控えてるのと
昔、スルメ食べまくってたときに再発したから…
イカがちょっと怖いんだよね
💦
💦なので、今日も少しだけです
そして、春季とあさりのワイン蒸し
ボンゴレ風に仕上げたよーん
春季大好き♡
いつものもずく酢、じゃこおろし、炒め野菜と、野菜スープで完成です！！
糖質は24です
炒め野菜はスペアリブの余ったソースで炒めた
そして、野菜スープは菊芋入れてみたー
炒めるとどうしても糖化が気になってたんだよね💦
初の汁物に投入した菊芋楽しみです
では、今日もゆっくりよく噛んで食べすぎ注意でいただきます
なんか、コロナウイルスの影に隠れてるけど…
花粉が飛び始めてるみたいね
きららさん
糖質制限してからアレルギーが無くなったようで季節の変わり目でも平気になってます
太陽の光と大地の恵み、木の神様に感謝して
きららカフェで検索できまーす
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