こんばんわ
豚キムチとカリカリ揚げ炒め
ほうれん草と菊芋としめじのギー醤油炒め
いつものもずく酢とジャコおろし、野菜スープで完成です！！
では今日もステキな1日を…
今日は一気に冷え込んだ大阪です💦
実は今日友達のお父さんが亡くなって…
お通やに行ってきました。
忘年会のお誘いがあったってこの間は書かせてもらったんやけど
今年は2年に1度サンフランシスコから友達が帰省してくる年やから帰省に合わせて忘年会を企画してたんやけど…
そのサンフランシスコの友達のお父さんが亡くなってしまって…
2年ぶりの再会が彼女にとって本当に辛い日の再会になってしまいました…
気丈に参列者に対して振る舞う彼女を見てるといたたまれなく…
でもかける言葉も出てこない無力な自分がいて
ただただ抱きしめることしかできなかった…
ごめんね…
うちも兄を亡くしてるから少しはわかってあげれると思ってたけど、彼女を前にしたら言葉にならなかった…
家族が亡くなるってその時はもちろんやけど
実は時間が経ってからの方が実感することの方が多い気がする
何かの行事のたびに居るべき人がいない空間を感じて目で探しても居ない現実を感じる
家族が亡くなった人にかける言葉…
どんなに歳を重ねて大人になっても見つからない
やから、今日は…
故人のご冥福を…心から祈ってきました
では、今日の晩ご飯です
今日は最後のストックのアジの開きを焼きました
これで干物はカマスのみになったよ
今月は年末で物入りやというのに
食費にかけれるお金がほとんどないのでかなり厳しい晩ご飯になりそーです（笑）
メインはほぼほぼストックに頼ります
豚キムチとカリカリ揚げ炒め
このカリカリ揚げがポイントです♡
ほうれん草と菊芋としめじのギー醤油炒め
いつものもずく酢とジャコおろし、野菜スープで完成です！！
糖質は25です
では、今日もゆっくりよく噛んで食べすぎ注意でいただきます
最近やっと少し体重が増えてきた
体重が増えないとタンパク質が増やせないからね💦
このまま増えてくれるといいなぁ…
太陽の光と大地の恵み、木の神様に感謝して
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