こんばんは
最近は温野菜が食べたくてずっと野菜スープにしてるからなかなかお味噌の機会がなくて…💦
小松菜としめじ、揚げの柚子煮浸し
ほうれん草と菊芋のガリギー炒め♡
もずくタコ酢♡オクラはいつも添えてます
そして、大根の葉を混ぜて卯の花♡
いつもジャコおろしと野菜スープで完成です
では今日もステキな1日を…
今日は、雨が降った影響か少し暖かく感じた大阪です！！
昨日から12月なんだよね💦
ブログ書いて気がついた
💦
💦そろそろこの一年を振り返りながら過ごす毎日になりそうです
今年は前半はかなり気持ち的にしんどい毎日やったけど後半は落ち着いて過ごすことができてたように感じます
また、まとめていこうと思います
では、今日の晩ご飯です！！
今日は豆腐とセロリ、昨日のハンバーグの残りの豚ミンチを使って肉味噌炒めにしました
最近は温野菜が食べたくてずっと野菜スープにしてるからなかなかお味噌の機会がなくて…💦
やから久しぶりにお味噌の味楽しみです
小松菜としめじ、揚げの柚子煮浸し
今日は春菊をサラダに使ったから小松菜の煮浸しです（笑）
ほうれん草と菊芋のガリギー炒め♡
やっぱガリギーにしてしまう
糖化を防ぐために極力焦がさないように注意してます
もずくタコ酢♡オクラはいつも添えてます
ネバネバ食材取り入れてます
そして、大根の葉を混ぜて卯の花♡
いつもジャコおろしと野菜スープで完成です
糖質は24です！！
今日もゆっくりよく噛んで食べすぎ注意でいただきます
最近、しっかりと苦汁を取ることでマグネシウムの摂取ができてると思う
なので、そろそろブロガーさんオススメのクエン酸ソーダ取り入れようと思ってます♡
太陽の光と大地の恵み、木の神様に感謝して
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