こんばんわ
100gって小さいのね（笑）
菊芋とケールのガリギー炒め
卯の花♡
いつものもずく酢とジャコ買い忘れたからジャコ抜きのモロヘイヤおろし、春菊の柚子煮浸し、野菜スープで完成です
では今日もステキな1日を…
今日、友達から忘年会のお誘いがありました
もうそんな話が舞い込む時期になったんだね💦
一年経つのがほんと早いね💦
忘年会参加しようと思ってます
毎年恒例になりつつあるメンバーでの忘年会
今年も誘ってもらえたことが嬉しいし
今のうちを見てもらうチャンスでもあるから…
そしてやっぱり思うことは
来年また元気に参加できるか分からないから…
やから、できるだけ参加できる時は積極的に参加しようと思ってます
後悔しないように…
では、今日の晩ご飯です
今日はハンバーグにしました
100gって小さいのね（笑）
びっくりドンキーの150gって意外と大きい感じやったから100にしてんけど小さかった
菊芋とケールのガリギー炒め
今度茹でてサラダで食べてみようかな
炒めると美味しいけど糖化が気になってて💦
何か新しい食べ方編み出したい（笑）
卯の花♡
ごぼうです
水溶性の食物繊維を取りたくてね
って言っても糖質が高いからたくさん摂取できないけど毎日食べる予定です♡
いつものもずく酢とジャコ買い忘れたからジャコ抜きのモロヘイヤおろし、春菊の柚子煮浸し、野菜スープで完成です
糖質は25です
今日もゆっくりよく噛んで食べすぎ注意でいただきます
もう12月…
大掃除もせなあかんし、髪の毛も切りに行きたいし、ふるさと納税もせなあかん（笑）
たいした用事やないだけに後に回しがちやからね💦
ちゃんと計画立ててしようと思います
太陽の光と大地の恵み、木の神様に感謝して
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
iHerbのサプリを購入の際は是非とも
紹介コードの入力を！！
AKH9006
これで簡単お得に5%オフオフです♡
ランキングに参加してます！！
よかったらポチッとお願いします♡
