こんばんは
グラタンって言っても乳製品、小麦粉は不使用だよ
小松菜と揚げの煮浸し
そして、手羽中の素焼き
いつものもずく酢、ジャコおろし、今日はおからサラダ♡そして、野菜スープで完成です！！
では今日もステキな1日を…
今日は、13年間お世話になった主治医の送別会でした
本当に素敵な時間を過ごすことができて幸せでした…ありがとうございます
送別会のことは後でちゃーんと報告するね
ちなみに送別会はお昼からやったからね
朝から本気のトイレ掃除してました（笑）
送別会前のトイレ掃除って
もう年末やからねー
ぼちぼち掃除もしていかないとね
では、今日の晩ご飯です
今日は豆腐グラタンにしました
グラタンって言っても乳製品、小麦粉は不使用だよ
やからまぁ、もどきやね（笑）
小松菜と揚げの煮浸し
こーいうのが疲れた時は1番美味しく感じる（笑）
そして、手羽中の素焼き
アッサリと塩胡椒のみで素焼きしました
いつものもずく酢、ジャコおろし、今日はおからサラダ♡そして、野菜スープで完成です！！
糖質は23ですら
では、今日もゆっくりよく噛んで食べ過ぎ注意でいただきます
気温差があるからかな？？？？
少し喉が痛くて風邪のひき始めっぽい💦
最近は症状が出ても熱は出ないパターンが多いから今回もきっとそーだね
暖かくして過ごさないとね
太陽の光と大地の恵み、木の神様に感謝して
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