こんばんわ
塩焼きにしました！！
ほうれん草の白和えです！！
そして、やっと食べ始めれる（笑）
いつものもずく酢とジャコおろし、野菜スープで完成です
では今日もステキな1日を…
世の中は三連休やったんやね（笑）
全然そんなものは関係のなかったきららさんですが…
皆さんは楽しく過ごせましたか？？？
皆さんが幸せならそれでうちは嬉しいです
最近は本当に気持ちが穏やかに過ごせてて
こんなに平和で穏やかな毎日に慣れてしまうことが逆に不安になります…
だって、いつ攻撃されてもおかしくない環境に常に置かれてるから…
なんでもそう…
慣れた頃に忘れた頃に悪夢はやってくる
やから、気は抜けない…
とりあえず今は
この平和な心が1日でも長く続くように祈るだけです…
では、今日の晩ご飯です！！
今日は、冷凍してた最後の太刀魚です
塩焼きにしました！！
そして鯛の子もこれで終了です
ほうれん草の白和えです！！
ちょい水分が残ってる💦
そして、やっと食べ始めれる（笑）
菊芋です！！
この間スーパーで見かけたから即買いしました
菊芋は本当に素晴らしい食材です！！
菊芋とはアスパラのガーリックギー炒めです
いつものもずく酢とジャコおろし、野菜スープで完成です
今日の糖質は24です！！
では、今日もゆっくりよく噛んで食べ過ぎ注意でいただきます
そーそー、今朝ウルトラびっくりしたことが💦
毎朝パジャマで体重を測るんやけど…
体脂肪が5.0って出てマジで焦った
イチローか！！って声に出してもーた💦
何回も測り直してやっと5回目くらいで9.8に💦
てか、どれがほんまかもうわからんけど
とにかく5.0には本気で焦った💦
明日は10%超えてますように…
太陽の光と大地の恵み、木の神様に感謝して
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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