こんばんわ
ラム肉のハーブソテー
では今日も
今日は朝から例の…
モーニングアタックがきました（笑）
この時期は、昔は毎日ようにやってきてたモーニングアタックも、糖質制限してからほとんどやってくることなくてたまーにやってきます（笑）
でも、朝の一瞬だけやってきてそのあとは全く平気なんで薬を飲んだりとかはしないで大丈夫です
多分次の採血は好中球が爆上がりしてるはず（笑）
そして、ここ数年よく喉がつかえるっていってたと思うけど…
よくよく考えるといつも秋とこの時期なんだ💦
ってことは…アレルギーやと思う…
もちろんストレスの時もあると思うけど
この時期の喉のつかえに関しては間違いなく花粉のアレルギーやと思うようになってきた
ちなみに今のところは大丈夫でーす！！
でも、きっとすぐやってくると思うわ
では、今日の晩ご飯です！！
今日は、冷凍庫の掃除も兼ねて…
めっちゃ小さいから切って炒めようか悩んだけど、やっぱハーブソテーで食べたかったから♡
そして、あさり酒蒸しです♡
あっちもこっちもでニンニク使って免疫力アップです（笑）
いつものもずく酢、炒め野菜、おからサラダ、薬膳スープで完成です！！
では、今日もゆっくりよく噛んで食べすぎ注意でいただきます♡
今日はなにもかもちょろちょろだな（笑）
あっ、腸内環境やけど
一瞬微妙になったけどまたちゃんと落ち着いてきました
太陽の光と大地の恵み、木の神様に感謝して
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