こんばんわ
今日はいい天気でめっちゃ気持ちよかった♡
さて、今日ちょっと実験をしたくて朝から漢方を飲んでません
なぜかというと
食後30分の血糖値が30近く上がるのが不思議で 💦
なので、今日はちと漢方飲まないで様子を見ることにしてとりあえずシナールのみ飲んでみたら…
30分後でも1しか上がらんかった
これは、予定通りやねんけど…
ってことは、漢方で10から15上がってるとしても
上がりすぎ💦
もしかしてかぼすかすだちの果汁かな…ってことで１つずつ消去法で犯人追求していきます！！
ほうれん草のような気もしてるけど（笑）
ってことで30分間はほうれん草食べません！！
では、今日の晩ご飯です！！
ふるさと納税の鶏肉バンバン使うよー（笑）
今日は、ジンジャー照り焼きです♡
いつものもずく酢、おからサラダ、炒め野菜、すまし汁で完成です♡
今日もゆっくりよく噛んで食べすぎ注意でいただきます
鉄剤の影響か、本当にお腹空かなくなった（笑）
ちなみに、今日漢方飲んでないけど普通に調子良かったです（笑）
むくみもいつも通りマシでした
太陽の光と大地の恵み、木の神様に感謝して
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