こんばんわ
鶏胸肉を蒸してます♡
いつもの炒め野菜ともずく酢、
皆さん風邪とか引いてないですか？？？
巷では、インフルエンザが大流行だよ💦
お気に入りブロガーさんも何人かインフルエンザになってる方がいるようで…
くれぐれもお大事にしてくださいね
それにしても…いやぁー早いよね💦
今年も、もうすでに10日が経過したよ！！
早いよねー
この10日何をしてた？？？って思ってしまうよ（笑）
街中はあっという間に節分モードやしね（笑）
それが終わればバレンタインにひな祭り
行事が目白押しだわ（笑）
ではでは、今日の浮腫みやけど…
気持ち今日はマシやったよ
ほんま気持ちだけよ（笑）
塩分もなんだかんだでかなり減ってて10分の1くらいまで減ってる気がする
てか、どんだけ塩まみれになってたか（笑）
ただ、少し血圧が低いのかまたここ数日立ちくらみがひどい💦
なんかほんまにこっちを優先するとこっちがあかんとか一進一退だなー
とりあえず、今月末にまた診察があるからそれまでに改善されなかったら相談だねー
浮腫みも一時に比べたらかなりマシやけどそれでもやっぱり浮腫んでるんだよねー
なんとか改善していきたいです！！
では、今日の晩ご飯です♡
見た目的に全くわからないと思うけど
かなり塩分控えてます
鶏胸肉を蒸してます♡
ほんまは、棒棒鶏にしたかったけど
今日はたっぷり野菜のためお味噌が使えなくて残念です（笑）
いつもの炒め野菜ともずく酢、
おからサラダとすまし汁で完成です
もう、韓国海苔がなくなったから食べることができないよー（笑）
塩分がどこまで浮腫に影響するかわからないけどとりあえず当分控えますよー♡
ガンにも塩分は控えた方が良いからねー
では、では、今日もゆっくり美味しくいただきます
太陽の光と大地の恵み、木の神様に感謝して
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