こんばんわ
前に話したけど
いつものもずく酢とおからサラダ！！
本日二度目の更新です
今日は、浮腫んでるだよねー💦
っていきなり浮腫報告です
ガードルもしてないし、例の怪しいのも食べてないけどかなり浮腫んでた💦
やっぱ冷えかな
足下がかなり冷え冷えで💦
温めてるけどあかんなー
血流悪すぎだわ
やから、ひたすらテニスボールでぐりぐりしまくるよ
でも、ぐりぐりしてるとかなり痛いんだよね💦
負けずに今日もぐりぐりタイムです（笑）
では、今日の晩ご飯です！！
世の中は七草粥の日ですね
きららさんはおかゆが食べれないので七草粥は見送りです（笑）
旦那も今日からまた当分仕事で名古屋に行ってて帰ってこないので、七草粥は無しでーす！！
でも、こーいう日本の風習は重んじるきららさん
旦那には新年会の次の日に飲みすぎて負荷のかかった胃を休めるために少し早いけど七草粥を作りましたよ
ではでは改めて今日の晩ご飯です！！
今日は鰹のタタキが激安やったので思わず買ってしまった（笑）
前に話したけど
鰹のタタキは柵で買うべし！！
そして、端っこは勿体ないけど捨てるべし！！
空気に触れてるところから酸化していくからね
昨日は品数多すぎたから今日は反省したよ（笑）
いつものもずく酢とおからサラダ！！
そしてすまし汁と炒め野菜♡
今日もゆっくりよく噛んでいただきます♡
ちなみにきららさんはいつも1時間かけてゆっくり食べてますよー
太陽の光と大地の恵み、木の神様に感謝して
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆iHerbのサプリを購入の際は是非とも
