こんにちわ(*^^*)
では今日もステキな1日を…
一年前、糖質制限のケトン食をスタートさせた時はあんなに便秘に困ったのに今はもうそんな悩みが無くなってます（笑）
でも、あの時のままの薬量なので
徐々に減らしていこうと思ってて一昨日から通導散を減らしたんやけど…
問題なくなのでマグラックスも減らしていこうと思って今朝のマグラックスを1.5から1にしたよ
当面は、通導散夜1、マグラックス朝1、夜2で様子を見て、問題無さそうなら夜のマグラックスを1にしてみようと思ってます
それであかんかったら夜は2に戻して朝を無しにしてみようかと…
その辺は体と相談しながらのんびりと確認しながら減らしていきたいです♡
ちなみにうちは、そんなシビアな薬は飲んでないので基本自己調整です（笑）
整腸剤のミヤBMはずっと飲んで行く予定です
そして、当帰芍薬散もめまいが落ち着いてきてるし減らすか悩み中です！！
漢方は飲み方で効果が変わるのでこれは先生に相談してからです
今ほんまに飲んでる薬やサプリの量が半端ないので（笑）
もうそれだけでわからなくなるくらいで💦
鉄サプリは1ヶ月飲んだけどヘム鉄から非ヘム鉄に変えようと思ってるのでとりあえず年末の採血の結果で決めようと思ってます！！
今何があるわけやないから
体の調子を月一の採血をみながら
調整していこうと…
まだ先の長い人生やと信じて
体と相談しながらベースをあげていきます！！
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