こんばんは(*^^*)
キムチともやし、豆苗とカラフトマスです♡
わかりにくいけどモロヘイヤです（笑）
うなぎと水菜の卵とじ
いつものもずく酢とおからサラダ
ランキングに参加してます！！
今日また新しい資格を取るべく申し込みをしてた教材が届きました♡
まだまだ取りますよ
今年は資格年間やからね♡
さて、もうかなり普通に過ごしてるきららさんです
そろそろ、お出かけもしたいけど…
暑さがね💦
避暑地とかに行きたい気分です（笑）
では今日の晩ご飯です！！
今日は豚キムチならぬ鱒キムチ（笑）
カラフトマスの缶詰を使ってキムチと炒めたよー
キムチともやし、豆苗とカラフトマスです♡
鯖缶と悩んだけどカラフトマスにしてみたよー
副菜はモロヘイヤのお浸し
わかりにくいけどモロヘイヤです（笑）
ネバネバさせるために包丁で叩いてます
そして、昨日の残りを使って
うなぎと水菜の卵とじ
2連ちゃんのうなぎー♡
目ん玉飛び出るくらい高かったからね💦
無駄にはできないよ（笑）
いつものもずく酢とおからサラダ
すまし汁は湯葉とえのき
暑くてなかなか食欲がなくていつも作っても残してる状況💦
それでも、タンパク質の量を減らしてからは体重が増えて体脂肪も増えてきてます
今朝は37.5キロで体脂肪は11.2パーセント
まだまだ増えますように
では、今日も美味しくいただきます♡
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