こんばんは(*^^*)
おからサラダに大葉を混ぜてみたので（笑）
では、手羽中がメインの晩ご飯です♡
やっぱこやつも載せとくか！！
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今日は、ホンマに春ですか？って言うくらい寒かった
こんなに寒いと明日の衣替えヤバいなぁー…
ちょい予定が狂いそう💦
とりあえずパーカー残して…
他はしょーかなーって思ってるけどヤバいかな
では、今日の晩ご飯です♡
今日はピックアップするようなメニューが残念ながらありましぇーん（笑）
でも、それは寂しいので…
おからサラダに大葉を混ぜてみたので（笑）
こやつだけでも…ってことで
では、手羽中がメインの晩ご飯です♡
あっさり塩胡椒のみの味付けでグリルで焼きました
そして、豆苗やっとゲット！！
ちなみに今日も快腸やなくて滞り中
やっぱ豆苗のような気がするわー
これで明日快腸になったらもう毎日食べますよー
そして、今日は小松菜と厚揚げの煮浸し
やっぱこやつも載せとくか！！
お味噌汁はしめじともずくのお味噌汁
もずくがあと少ししかなかったからお味噌汁に入れました（笑）
今日の晩ご飯は
タンパク質が28脂質が63炭水化物は6です！！
では今日もしっかり噛んで美味しくいただきます
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